倉敷おからクッキーでダイエットしたその後！

仕事のお昼休憩に倉敷おからクッキー８枚食べています、ニワトリです。味はその日の気分でランダムです＾＾

一旦倉敷おからクッキーダイエットに成功し、それからは体重計にも乗らない日々が続いていたのですが、昨日久々に乗ってみたので久しぶりに報告をしようと思いまして。

昼食に倉敷おからクッキーを食べるようになって、ふと気づけは早半年。その生活の中での気づきもありましたのでお伝えしたいと思います！

倉敷おからクッキーで目標体重を達成したその後

さて、昼ご飯を倉敷おからクッキー８枚（足りないときは時々９枚）にして随分と経ちました。妊娠前はどれだけ不摂生しても超えなかった体重５０キロというライン。産後その５０キロを絶対に下回らなくなり体がダルイ重い。。。なんとかしたい。。。となりクッキーダイエットを開始したという次第でございました。

私が美容的にも満足できて、元気に動き回れる体重が４７キロ台と判断し、目指すはそこ。

で、開始２ヶ月でその目標を達成し、その後半年たったのが今というわけです。で、こうなりました。じゃん！

４７キロ台キープです。（BMIは１８．５。この年齢で低体重は嫌なので、普通体重枠にいたいのでここが限度です。）　

ちなみに6/１８はすでにちょっと痩せていて、正月明けあたりのMAXの体重は５２キロでした。。。

「倉敷おからクッキーの置き換えダイエットで痩せるぞ！」と思ってやっていた２か月間は倉敷おからクッキーは以外の間食はしませんでしたが（頂き物を除く）、８月に目標達成して以降はまったくもって、食べたいものを食べておりました。ただ、以前にも書いていたように倉敷おからクッキーのおかげて精製糖依存は克服していたので際限なく食べてしまうということはなくなったためキープ出来ていたと考えられます＾＾

痩せる以外にもあった、倉敷おからクッキー置き換えダイエットの恩恵

さてさて、実際にお昼ご飯を倉敷おからクッキーに置き換えて良かった点、というのは目標体重を達成した以外にもありましたので、それもお伝えしたい。

ちなみみ先に言っておきますが、お昼ご飯に野菜を摂らない分、朝飯はしっかりお野菜摂取をしてくださいね。私は朝晩の味噌汁に、汁より多いくらいの野菜をどかどか入れて補っております。食べやすくてオススメ（笑）

恩恵①　タイパ最高！

倉敷おからクッキーのコスパが良いことは毎度触れておりますが、タイパも最高です。

お昼ご飯用の弁当を作る必要がなくなったことがまず１つ（旦那のは作る）。ちいさなタッパ―に８枚入れて行くのですが、油の付いた弁当箱を洗わなくて良くなったし、夏場に弁当箱が臭くなる心配もなくなりました。汁漏れの心配もしなくて良くなりました。

そしてクッキーを８枚食べるだけなので昼休憩にやりたいことが出来て最高。買い物も銀行も昼に余裕で行けます。

特に弁当を作る余裕がない日にはコンビニなりどこかのお店に買いに行く手間があったのですが、そんな日は昼食を買いに職場から出るだけで休憩時間が半分なくなったりします。そんなことも皆無になり最高です。

恩恵②　午後の機動力が上がる

倉敷おからクッキー８枚。この量は空腹ではなくなりますが、満腹になるというわけでもありません。そして甘味はしっかり感じますが使用している砂糖が粗糖なので、クッキーではありますがおそらく体感的には血糖値も爆上がりはしてないのでは。。。（私の体感なのでこの点は根拠ありません、あしからず…）

ということで、事務職にありがちな【休憩後の眠さ】にもあまり悩まされることがなくなりました。お弁当食べていた時よりもクリアな脳みそで働けています。これは嬉しい副産物でした。

※ただし私が事務職だからだと思います。体力仕事の方は体調とちゃんと向き合ってね。

恩恵③　身軽

弁当だった時よりも荷物が身軽です。子供が生まれて以来ずっと大きなリュックを愛用していますが、子供の物を詰め込むことって結構あるじゃないですか。ていうか、大きいリュックは全て子供の為であって、自分のスペースとか皆無じゃないですか・・・冬とか子供の防寒用品でもうパンパンになったり。

倉敷おからクッキーで置き換えするようになってから、弁当を入れるスペースはもう確保しなくてよくなりました。リュックと別に弁当バッグ持参してたりもしていましたが、そんなものも不要です。一番小さいジップロックをポンとリュックにいれるだけなので(笑)

母親が身軽であることがどれだけストレスから解放される事か。。。ね？

恩恵④　実はまだあるのですが検証中

もう１点、実は個人的に感じている恩恵があるのですが、それについてはただいま確認中です。書けるようになったら追記しますね

引き続き倉敷おからクッキーを愛す

ということで、倉敷おからクッキーによる置き換えダイエットを実践して半年の経過報告でした。

巷にはSNSでグリー○ブラザーズ等のファスティングダイエットが推しに推されている昨今ですが、倉敷おからクッキーの方がよっぽど敷居が低くく感じるのは私だけでしょうか・・・。自分がダイエット出来るのと同時に、わが子にも体に優しいおやつとして与えられて一石二鳥と個人的には思っています。

ということで、今では私にとってはダイエットというよりただの生活習慣となった倉敷おからクッキーですが、これからも私はこれを愛し続けます（笑）。

みなさんもよろしければ、是非に＾＾

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