倉敷おからクッキーの味とスペック一覧。そして倉敷おからクッキーダイエットを再開します。

倉敷おからクッキー。

私が愛してやまぬクッキーですが、近所に販売店がなくなりしばらく疎遠になっていました。以前はお昼ごはんに弁当作るのが面倒くさくてダイエットにもなるかと思って昼ごはんに倉敷おからクッキーで置き換えダイエットをしていたのです。

販売店がなくなって、引き続き弁当は面倒だったのでB●SEパンやら、シェイク等の粉類で置き換えを試みてみましたが金額的な壁・美味しさの壁に当たる。

ということで販売店がなくなって少し味の選択の自由度は下がりましたが、通販で購入し、倉敷おからクッキーでの置き換えダイエットを再開することにしたのでした。

ダイエット食としての倉敷おからクッキーのスペック

※私が購入したものを確認したデータであって、公式なデータではありませんのでご了承ください。枚数などは包装によってバラツキがあるはずです。水色のマーカーのある数値は公式の数値です。

レギュラーシリーズ

味	枚数/袋	㎉/枚	ニワトリの備考	購入歴
プレーン	29	23.4	王道中の王道の味。まずはこれから。	１
ココア	未計測	20.45	甘すぎない王道。大人も子供も好き。	5
紅茶	30	20.49	リアル紅茶味	2
コーヒー	29	20.33	個人的推し。	5
チョコチップ	30	20.76	チョコレート依存脱出に必須アイテム。	ｶｳﾝﾄ不能
きくいも	29	20.49	プレーンよりもっちり食感。好きすぎる。	10
黒ごま	未計測	20.61	個人的推し。ごはんにもおやつにも良い。	6
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ	未計測	20.53	ごはんとして大活躍。ピリリと美味。	5
大麦若葉	未計測	20.51	ごはんとして大活躍。野菜っぽい。	4
五穀	28	20.51	プレーン＋プチプチ食感＋塩味	4
かぼちゃ	29	23.6	ほっこりシンプルな味。クセなし。	１
むらさきいも	28	20.52	ハロウィン限定。見つけたら即買い！	２
ﾎﾞｲｾﾝﾍﾞﾘｰ	28	23.3	甘くてさわやか	２
宇治抹茶	31	22.2		1
作州黒豆	30	21.8	黒豆ゴロゴロ。甘さより塩気が強い	1
おから×桃	29	19.87	たぶん限定。また会いたい・・・	1
納豆菌	26	20.55	味はほぼプレーンと一緒。	1
リラックス	29	23.3	本当にリラックスする	3
リフレッシュ	28	24.2	本当にリフレッシュする	4

私は１回の食事で８枚食べるので１袋で3.6食分、１０袋で36食分。

私の利用しているのはこちらのサイトで、味は自由に選んで１０袋５，４００円なので一食１５０円程度というコスパでございます。素晴らしい。

味	枚数/袋	㎉/枚	ニワトリの備考	購入回数
プレーン	39	15.95	これが基本の味。美味しさに感動。	1
ココア	37	15.91	子供も大好き。	2
ジンジャー	38	15.97	本当に体がポカポカしてくる。	3
黒ごま	38	16.05	旧HDと合わせて購入回数トップ	6
ココナッツ	38	16.99		1

ソイバターだけで１食済ませようとすると個人的には８枚では足りないの（レギュラーより軽い食感）で１０枚で１食。平均で１袋に３８枚、１袋3.8食。10袋で38食ですね。

私の利用しているのはこちらのサイトで、味は自由に選んで１０袋６，４８０円なので一食１７０円程度というコスパでございます。こちらも素晴らしい。

リッチバターシリーズ

・・・テーブル作成中・・・

目標は－２キロ！今年中に。。。

さて、なぜ倉敷おからクッキーでダイエットを始めようかと思ったのかというと、フェイスラインが変わってきたから。４０歳なのでそりゃタルミもありますが。明らかにタルミ以外で顔の面積が変わってしまった。。。

一番の原因は運動不足なのは明らかなんですが。。。まずは間食を控えることで２キロ痩せないだろうか。。。と考えたのでした。安易。最近ふるさと納税でチョコレート大量に届きましてちょっと禁断症状も出てきつつありましてね。。。

現在（2023.6.20）の体重はこう。

身長は161㎝です。

４８キロ程度になると体が軽く感じ、顔の形にも変化が現れることは前回倉敷おからクッキーでダイエットした際に実感しているので、今回も47〜48キロを目指します。それ以下になるとツワリで体重減った域になります。

ルールは簡潔イズベスト

1. 仕事の日のお昼ごはん（週５日）は倉敷おからクッキー
2. 休みの日はその限りではない
3. 間食は倉敷おからクッキーのみ
4. 人様からいただいたものは間食OK

さぁ、はじめるぞ～～～～～～！！

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・ソイバターHDプレーン

・ソイバターHDココア

・ソイバターHD黒ごま

・ソイバターHDココナッツ

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・プレーン（HDとRの比較）

・Rチョコチップ３種（レモンチョコ・キャラメル・ストロベリーチョコ）

・R紅茶

・Rコーヒー

・Rチョコチップ

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・Rむらさきいも（ハロウィン限定🎃）

・ホットMIX（クリスマス限定🎄）

・おから×桃から

・グレープフルーツルビー

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・Sfリッチバターグレアル

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・Herb気分リフレッシュ

・Herb心と体のリラックス

・Herbボディサポート

HDシリーズ（販売終了）

・HDプレーン

・HDココア

・HD大麦若葉

・HDシナモン

・HDココナッツ

・HDブラックペッパー

・HDジンジャー

・HD黒ごま